Comment avoir un cancer ?
Comment avoir un cancer : nos conseils pour mieux le prévenir Lorsque l’on se pose la question « comment avoir un cancer », il est essentiel de comprendre que derrière cette interrogation se cachent de nombreux facteurs de risque. En les identifiant, nous pouvons agir pour prévenir cette maladie redoutable. 1. Les facteurs de risque génétiques La […]
Smartphone : les dangers cachés
Petite histoire du smartphone Les précurseurs du smartphone : Années 1970 : Le concept de téléphone mobile a été introduit bien avant l’avènement du smartphone. Le premier téléphone mobile commercial, le Motorola DynaTAC 8000X, a été lancé en 1983. C’était un appareil encombrant, souvent surnommé « le téléphone brique ». Les PDA (Personal Digital Assistants) : Années […]
Alimentation poisson : les dangers des pesticides
L’Alimentation poisson : Un allié controversé dans la lutte contre l’obésité Le poisson dans l’alimentation est souvent considéré comme une option saine pour ceux qui cherchent à perdre du poids et à réduire l’obésité. Riche en protéines et faible en graisses saturées, le poisson est un choix alimentaire populaire. Cependant, il est crucial de prendre […]
Prise de poids ventre gonflé fatigue : les dangers cachés du surpoids
Bonjour et bienvenue à ce nouveau podcast dédié aux dangers oubliés du surpoids comme par exemple la prise de poids ventre gonflé fatigue. Car soyons honnête, lorsque les publicités vous incitent à consommer toujours plus de choses sucrées ou très caloriques, aucune d’entre elles n’insiste vraiment sur les effets du surpoids. De la même manière […]
Obésité génétique : améliorez votre santé pour vivre plus longtemps !
Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast sur le thème de l’obésité génétique qui se veut une sensibilisation à la génétique, mutation comme maladie. C’est un domaine passionnant qui peut vous offrir un champ des possibles quasi illimités pour qui souhaite se maintenir en bonne santé. Dans les épisodes à venir, je vous présenterai quelques […]
Régime draconien : pourquoi s’en méfier ?
Bonjour et bienvenue ! Dans ce nouvel épisode, popularisé par les influenceurs, le régime draconien reste une pratique risquée. Toutefois, il est important de garder à l’esprit que tout changement soudain dans le corps peut avoir des effets négatifs sur notre santé. Bien que cela ne s’applique pas à tous les cas, il est essentiel de […]
Podcast : Perdre du poids sans frustration – Les clés de la réussite
Bonjour à tous ! J’espère que vous êtes en forme. Pour la session d’aujourd’hui, nous allons aborder la notion de perte de poids et de frustration. Si vous êtes dans une obésité modérée, je ne surprendrai personne en disant que perdre du poids est bénéfique pour la santé. Sauf qu’il est très dur de démarrer et surtout […]
Comment lire une étiquette alimentaire ?
Bienvenue à tous sur le podcast « Votre corps mérite le meilleur », votre source d’informations sur la prévention santé personnalisée. Aujourd’hui, nous allons explorer l’univers fascinant de l’étiquette alimentaire et des sachets, et plus particulièrement, ce qui se cache derrière les mystérieuses inscriptions au dos des étiquettes. Vous saurez normalement à la fin de ce podcast […]
Podcast : Mental de champion, comment se motiver pour le sport ?
Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast dédié à la motivation. Qu’il s’agisse de perdre du poids, d’arrêter de fumer ou d’atteindre un objectif ambitieux, il est normal de se sentir parfois démuni face aux défis. C’est pourquoi nous sommes là pour vous donner un coup de pouce en matière de motivation, afin qu’à chaque […]
Podcast : Comment manger sain et pas cher ?
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode consacré à l’équilibre entre budget, alimentation et santé. En clair, je vous propose de manger sain et pas cher. Pour commencer, je tiens à préciser que les fast-foods ne sponsorisent pas cet épisode et leurs prix apparemment alléchants. Mais soyons clairs, vu l’intérêt nutritif, c’est souvent bien trop […]
