L’aquabike pour maigrir : info ou intox, on décrypte pour vous !

Pourquoi l’aquabike est incomplet pour maigrir durablement ? Dans sa définition, l’aquabike consiste à faire du vélo avec un corps immergé dans l’eau. Une activité physique proposée par de nombreuses salles de sport. Le choix de maigrir est une décision simple et utile pour sa santé et le fait de choisir une activité physique aquatique […]

Courir en surpoids, dans quelles conditions est-ce bon pour vous ?

courir-en-surpoids

Courir en surpoids – Pourquoi et comment ? Dans la lutte contre le surpoids, courir est un atout, surtout si nous respectons les principes de base pour que l’essai se transforme en succès. Un faux départ et c’est la motivation qui en prend un coup. En conséquence, la volonté de réduire son surpoids par le […]

Perdre du poids en marchant, mythe et réalité ?

comment-perdre-du-poids-en-marchant

Perdre du poids en marchant, mythe et réalité   En matière de perte de poids, le sport est tout indiqué. Ses effets sont nombreux et témoignent d’une amélioration de la masse musculaire au détriment de la graisse qui se loge dans le ventre et ailleurs. La marche est une activité sportive qui est recommandée par […]

Quelles astuces pour perdre du ventre à l’approche des 50 ans ?

perdre-du-ventre-a-cinquante-ans

Quelles astuces pour perdre du ventre à l’approche des 50 ans [Homme / Femme] ?   Pour une femme ou un homme, perdre du ventre à l’approche des cinquante ans est une difficulté. Loin des clichés sur le manque de volonté, cet article traitera des raisons physiologiques pour lesquelles passé un certain âge, la mécanique […]

Les courbatures font-elles maigrir ?

Les courbatures font-elles maigrir ? Quelques explications   Dans sa définition première le verbe maigrir signifie perdre du poids. Dit autrement, le fait de réduire le volume de calories dans le corps permet d’influer sur le poids d’un individu. Il est possible de maigrir sans sport, au prix d’un contrôle de ses apports caloriques quotidiens, […]

Perdre du ventre en 1 nuit, remède minceur miracle ?

perdre-du-ventre-en-une-nuit

Perdre du ventre en une nuit, remède minceur miracle ?   Perdre du ventre en une nuit est une chose dont ont rêvé de nombreuses personnes, paisiblement sur le coin du lit par un soir d’hiver ou d’été… Il existe toujours des solutions temporaires pour perdre du ventre de manière en une nuit ou relativement […]